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Fiches pratiques

Fiches pratiques : Contraception

Soulager le syndrome prémenstruel

Seins tendus, ventre gonflé, irritabilité… Le syndrome prémenstruel touche la majorité des femmes, à des degrés divers. Il peut durer 2 jours ou 10, être modéré ou franchement gênant. Dans tous les cas, il est possible de traiter naturellement le sy (...) Lire la suite

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Retard de règles que faire ?

  Vous constatez un retard de règles, que faire ? Si l'optique d'une grossesse est à prendre au sérieux, d'autres facteurs méritent votre attention. (...) Lire la suite

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Comment mettre un préservatif féminin

  Moins connu et moins utilisé que son homologue masculin, le préservatif féminin représente une bonne alternative pour des rapports protégés et sereins. Efficace contre les infections sexuellement transmissibles, il peut être posé bien avant le rapport (...) Lire la suite

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Mettre un préservatif
Mettre un préservatif

  Plus qu'un simple moyen de contraception, le préservatif (ou condom) est indispensable pour avoir un rapport sexuel protégé. Rempart contre les infections sexuellement transmissibles (IST), son usage demeure synonyme de plaisir en toute sécurité. Cepen (...) Lire la suite

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Retard de règles mais pas enceinte, que faire ?
Retard de règles mais pas enceinte, que faire ?

  Vous avez réalisé un test de grossesse et il est négatif, ou vous êtes certaine de ne pas être enceinte, pourtant, vos règles n'arrivent pas et cette irrégularité vous inquiète. Nombreux sont les facteurs qui peuvent retarder les menstruations. Stress, (...) Lire la suite

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Comment mettre un préservatif féminin
Comment mettre un préservatif féminin

  Moins connu et moins utilisé que son homologue masculin, le préservatif féminin représente une bonne alternative pour des rapports protégés et sereins. Efficace contre les infections sexuellement transmissibles, il peut être posé bien avant le rapport (...) Lire la suite

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Calculer son ovulation
Calculer son ovulation

Vous souhaitez maximiser vos chances de concevoir un enfant ? La première chose à faire est de calculer le plus précisément possible le jour de votre ovulation. Que votre cycle menstruel soit régulier ou non, plusieurs méthodes vous aideront à la détermin (...) Lire la suite

Retard de règles que faire ?
Retard de règles que faire ?

  Vous constatez un retard de règles, que faire ? Si l'optique d'une grossesse est à prendre au sérieux, d'autres facteurs méritent votre attention. (...) Lire la suite

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Fuite avec une coupe menstruelle, que faire ?
Fuite avec une coupe menstruelle, que faire ?

Vous êtes passée à la coupe menstruelle, alternative écologique aux tampons et serviettes hygiéniques, mais vous constatez des fuites. Un mauvais positionnement ou une erreur dans le choix de la taille de votre cup sont autant de raisons qui peuvent expli (...) Lire la suite

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Problème avec une coupe menstruelle, que faire ?
Problème avec une coupe menstruelle, que faire ?

Vous avez essayé une coupe menstruelle mais vous rencontrez des difficultés : vous n'arrivez pas à la mettre ou à l'enlever, vous ressentez une gêne, un inconfort, des douleurs. En cas de problème avec une coupe menstruelle, que faire ? Cette fiche pratiq (...) Lire la suite

Stériliser une coupe menstruelle
Stériliser une coupe menstruelle

L'entretien de la coupe menstruelle passe par un nettoyage à chaque retrait et par une stérilisation régulière. Il existe deux modes de stérilisation : à froid et à chaud. Quelle que soit la technique que vous choisissez, vous devrez toujours stériliser u (...) Lire la suite

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Soulager le syndrome prémenstruel
Soulager le syndrome prémenstruel

Seins tendus, ventre gonflé, irritabilité… Le syndrome prémenstruel touche la majorité des femmes, à des degrés divers. Il peut durer 2 jours ou 10, être modéré ou franchement gênant. Dans tous les cas, il est possible de traiter naturellement le sy (...) Lire la suite

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Soulager les règles douloureuses
Soulager les règles douloureuses

Les douleurs de règles (dysménorrhée), dont souffrent de très nombreuses femmes, ne sont pas une fatalité ! Cette fiche pratique vous explique comment soulager les règles douloureuses par différents petits moyens simples : les plantes, l’homéopathie o (...) Lire la suite

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Stérilet : que faire si le fil disparaît ?
Stérilet : que faire si le fil disparaît ?

  Le stérilet mesure environ 3,5 cm et est constitué d’une matière souple en forme de T prolongé par un fil solide. Le fil du stérilet permet un retrait plus facile. Le gynécologue coupe le fil après la pose du stérilet pour qu’il dépasse du col d’envir (...) Lire la suite

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Tatie Jeanine n’aura plus le dernier mot

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